Масса НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ
Рельеф ПОДСУШИТЬ МЫШЦЫ
Фигура ПОХУДЕТЬ СЖЕЧЬ ЖИР
Сила УВЕЛИЧИТЬ НАГРУЗКУ
Энергия ЗАРЯДИТЬСЯ
Выносливость ОБЛЕГЧИТЬ ТРЕНИНГ
Восстановление УСКОРИТЬ
Здоровье ТОНУС СУСТАВЫ
ХУДОБА МЫШЦЫ НЕ РАСТУТ
ЗАЛИТЫЕ МЫШЦЫ НЕТ РЕЛЬЕФА
ПОЛНОТА ЛИШНИЙ ВЕС, ОЖИРЕНИЕ
НЕ ХВАТАЕТ СИЛЫ СЛАБАЯ НАГРУЗКА
ДЕФИЦИТ ЭНЕРГИИ БЫСТРО УСТАЮ
УСТАЛОСТЬ ТЯЖЕЛО ТРЕНИРОВАТЬСЯ
УПАДОК СИЛ СОНЛИВОСТЬ
ЧАСТЫЕ БОЛЕЗНИ ТРАВМЫ
Поджарый
Поджарый Быстр. обмен веществ
Атлет
Атлет Норм. обмен веществ
Полный
Полный Медл. обмен веществ
ДЕЙСТВИЕ
CREATINE CAPS

Почему каждому атлету необходимо принимать креатин моногидрат Pure Creatine Caps:

  • Главная ценность креатина состоит в том, что попав в мышцы, он быстро превращается в креатин-фосфат (ключевой элемент образования группы АТФ). Таким образом, увеличивая запасы креатина в мышцах, мы увеличиваем объем сырья для производства АТФ, а значит и энергетический потенциал мышц. Что из этого следует? Поясним на примере: если обычно отказ мышц в жиме лежа у Вас наступает на 8-м повторении, то прибавка в АТФ позволит вам одолеть 9-10 повторений. А это означает рост силы!
  • Чем выше уровень креатина в мышцах, тем быстрее восстанавливается их энергетический потенциал, и тем интенсивнее Вы можете тренироваться.
  • Кроме того что креатин наращивает силу, он также насыщает мышечные клетки водой (гидрация), увеличивая их в размере и усиливая приток питательных веществ. В результате ускоряется синтез белка и восстановление мышц протекает гораздо активнее.
ОПИСАНИЕ
CREATINE CAPS

Креатин моногидрат в капсулах Pure Creatine Caps Weider

На сегодня креатин является самым исследованным и эффективным препаратом ускорения синтеза АТФ, главного источника энергии организма на молекулярном уровне.

Как работает креатин моногидрат:

  • Значительно увеличивает объём мышц уже после первой недели приёма.
  • Стимулирует выработку энергии.
  • Увеличивает силовые показатели на 10-15% после прохождения полного курса.
  • Способен защитить связки и мышцы от микро травм, таких как растяжения и надрывы волокон.

Креатин моногидрат - натуральное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), которое играет ключевую роль в воспроизводстве энергии на молекулярном уровне.

В организме человека содержится 100-140 г креатина, 95 % из которых сосредоточены в мышцах. Креатин имеет свойство накапливаться в мышцах, и его запасы могут быть увеличены, но не намного. В отсутствие физических нагрузок организм ежедневно теряет до 2 г креатина и столько же получает (1 г синтезируется самим организмом и около 1 г поступает с пищей). Интенсивные тренировки увеличивают потери креатина. В организме креатин присутствует в двух формах: в свободной (чистый креатин) и в форме креатин-фосфата. В пищевых продуктах и добавках - в форме моногидрата. Это объясняется двумя факторами: первый - моногидрат более устойчив к желудочному соку, чем фосфат или чистый креатин (эти формы быстро разрушаются в желудке); второй - поступив в мышцы, моногидрат креатина легко превращается в фосфат креатина.

КРЕАТИН CREAPURE® | УВЕЛИЧИВАЕТ ИНТЕНСИВНОСТЬ ТРЕНИНГА, СИЛУ И МОЩЬ
CREATINE CAPS Weider Germany
УПАКОВКА
ЦЕНА
КОЛ-ВО
В КОРЗИНЕ
В наличии
100 капс
499 грн
- +
В КОРЗИНЕ
В наличии
200 капс
869 грн
- +
КАК ПРИНИМАТЬ
CREATINE CAPS

Схема приёма креатина моногидрата 1:

Фаза загрузки + Фаза поддержания уровня. Загрузка креатина занимает 5-9 дней и предусматривает ежедневный прием 0,3 г креатина на каждый килограмм веса тела (или 5 г креатина 4 раза в день). За это время уровень креатина в мышцах достигает своего максимума и больше повыситься не может. В дальнейшем, для поддержания этого максимального уровня, требуется ежедневно принимать всего 0,03 г креатина на каждый килограмм веса тела (3-5 г креатина в день). Фаза поддержания уровня длится 30-40 дней, затем перерыв на 2-4 недели и повтор цикла

Схема приёма креатина моногидрата 2:

Без фазы загрузки просто принимайте 3-8 г креатина в день (в зависимости от веса тела). При этом максимальный уровень креатина в мышцах достигается через 3-4 недели

Время приёма креатина:

после тренировки или с утра, желательно с виноградным соком (он улучшает усваиваемость креатина мышцами).

Совет профи:

Креатин удерживает воду в мышцах, и фаза его загрузки сопровождается прибавкой в весе и разбуханием мышц. Это плюс в период набора массы, но минус во время отработки рельефа, поэтому в последнем случае принимайте креатин по схеме 2.

СОСТАВ
CREATINE CAPS
CREATINE CAPS
Порция: 3 капсулы
СОСТАВ ПРОДУКТА на 100 г Порция = 3 капсулы
АМИНОКИСЛОТЫ
КРЕАТИН
Creatine Monohydrate (Креатин моногидрат) 90619 мг 3371 мг
• Creatine (Креатин) 80646 мг 3000 мг
INGREDIENTS: Creatine Monohydrate, Hydroxypropyl Methylcellulose (Capsule Shell), Silicon Dioxide. May contain traces of milk, lactose, gluten, soy and egg.
ОТЗЫВЫ
0
НАПИСАТЬ ОТЗЫВ
CREATINE CAPS
Ваша оценка
Ваш отзыв будет первым